心と体がすっと整う。ルルレモン「Align」で感じた“着るマインドフルネス"

FYTTE 2日 21:00

「毎日をがんばる自分に、もっと心地よさを。」そんな想いに応えてくれるのが、ルルレモンの大人気シリーズ「Align」。ヨガやピラティス、日常にもフィットする“第二の肌"のような快適さで、世界中の女性から愛されてきました。今年は、その誕生から10周年という節目の年。5月29日には開発者・アントニアさんを迎えて、体験型プレスイベントが開催されました。FYTTE編集部も参加し、新作「No Line ハイラ ...

バストの「垂れ流し」を阻止!50代こそ欠かせないナイトブラ&スポブラ

OurAge 2日 18:00

... 字バックなら、背中の肉もれも平たく整えて、バックラインも美しく見せてくれます」 記事が続きます 呼吸にフォーカスするヨガには伸縮性のあるブラを ↑伸縮性のあるなめらかな生地で、ヨガの大きなポーズでも体にぴったりフィットしてずれにくい。なめらかフィット ヨガブラ ¥1,980/アツギ 「ヨガやピラティスなど呼吸にフォーカスするエクササイズには、胸を膨らませる胸式呼吸を行う場合があります。そんなときに ...

ママ友会で「夫に対する愚痴」を聞くのがつらかった。“夫に不満がない"女性が立ち上げた結婚相談所、特色は

日刊SPA! 2日 15:51

... こはいわゆるブラック企業。新人のときは年間の休みが2日しかなくて、日に18時間働くこともざらにありました。当然、身体を壊して退職に至り、新規事業の立ち上げを行うベンチャー企業などに転職したのち、ホットヨガスタジオLAVAを立ち上げました。 ずっと仕事が生きがいだったのですが、35歳のときに祖母に呼び出されて、「あなた、このままずっと仕事ばかりしていたら、女性としての幸せを掴み損ねるわよ。自分のこと ...

10年間作り続けている「サマーレモンドリンク」。家にあるもので1分で作れるよ!

ROOMIE 2日 14:00

... が、冷蔵庫で今か今かと出番を待っているのですから! 10年作り続けているサマーレモンドリンク 今から10年前、ひと夏丸々を不調状態で過ごしたことがありました。 早寝早起きを心がけて、休息を十分にとり、ヨガなど軽い運動を行うことで少しずつ改善したのですが、そんなとき私を支えてくれたもののひとつが、サマーレモンドリンクです。 どこかで見かけてから、ここ10年ほど夏に作り続けているレシピです。 明確なの ...

足裏から老廃物を流してデトックス! むくみにアプローチする「足もみ」術

ananweb 2日 12:00

... くみに悩んでいる人は、少なくないのでは。 「運動不足や筋力の低下、デスクワークなど長時間同じ姿勢でいることが原因で血流や体の巡りが悪くなり、水分や老廃物がたまることで脚がむくみやすくなります」(アロマヨガインストラクター・中村優希さん) 巡りを良くするには、足裏にある「反射区」と呼ばれる、臓器や器官の機能を活性化するといわれる場所を揉んでアプローチする「足もみ」が役立つのだそう。 「まずは、老廃物 ...

「フルーツパスタ」が美味しすぎて、次回も予約してしまった東銀座の名店

OurAge 2日 07:59

... しまいました。 6月はいよいよ《冷たい桃のカッペリーニ》が登場です。 クラッティーニ Chie【おでかけ女史組PLUS】さん 主婦 東京都 公認フェムテックマイスター。お出かけ先での新たな発見やグルメを堪能する事が大好きです。数年前からヨガを習い身体と向き合う事で美容や健康にも気を使うようになりました。 グルメやお出かけスポット、美容やファッション等、様々なジャンルをご紹介していきたいと思います。

【蟹座】2025年6月の授かり運は?パートナーへのアドバイスも|Love Me Do(ラブミードゥ)のマンスリー授かり星占い

赤ちゃんが欲しい 1日 17:07

... ?〜 【6月】蟹座の授かり運 笑うことが運気を高めます。そして、心を開放させ自由を感じてください。心に余裕がある状態が大切な時期なので、推しのライブ配信を見たり、お風呂で歌ったり、自宅で動画を見ながらヨガやピラティス、ダンスをやってみてください。モヤモヤしていた気持ちが自然となくなるでしょう。 また、第2の心臓と言われるふくらはぎをマッサージすると血流がアップし、妊娠しやすくなるかも。パートナーと ...

【 yoi ウィークリーランキング「ヨガ」記事ベスト3】 ブランド別おすすめヨガウェアや体験記事が人気!

yoi 5月31日 19:05

... キン』『ルルレモン』のヨガウェアまとめ】おすすめコーディネイトもご紹介! ヨガ人気記事【3位】 機能はもちろん、見た目も重視したいヨガウェア。毎日欠かさずヨガをする人、週に1〜2回続けている人、これから始めたいという人にもおすすめしたい最新のヨガウェアをアイテム別にピックアップ。モデル兼ヨガインストラクターの里見茜さんが着こなすヨガルック、そしてヨガポーズにも注目を! モデル、ヨガインストラクター ...

このままではセックスレス!非日常的なホテルのおかげで危機を脱却しました【セックス回顧録】

赤ちゃんが欲しい 5月30日 20:00

... つもと違うシチュエーションでのセックスに、妊娠のヒントが隠されているのかも…?今回はハネムーンベイビーを授かったKさん(29歳・主婦)の体験談を紹介します。 関連記事→セックスの体位をアレンジ「48手ヨガ」体幹を鍛えて全身引き締め!1分でOKな簡単ポーズ、今夜トライしてみて! 「お互いが初体験」なふたり。結婚前すでにレス気味で Kさん夫婦は、なんと8年の交際を経て結婚!でも、Kさんには結婚するにあ ...

仕事における「成長」を目指す「優秀なビジネスパーソン」に共通している「危うさ」

現代ビジネス 5月30日 06:00

... という言葉とともにヨガを行い、スティーブ・ジョブズの「決断コストを減らす」生活スタイルを取り入れて、食事として常にサラダチキンを用意する。もちろんこれらはマンガ的な演出が付与された創作ではあるものの、取材をベースに形作られたコウキというキャラクターの姿は、成長を目指すビジネスパーソンたちの特徴をうまく描き出している。ジョブズをテーマにしたビジネス書は枚挙にいとまがなく、ジョブズがヨガや禅など東洋的 ...

シャークニンジャ、コードレス扇風機「Shark FlexBreezeシリーズ」を新発売、屋内外での多彩な利用シーンを実演で紹介

マイライフニュース 5月29日 17:49

... eeze PRO MIST」を使って、暑い夏のキャンプを快適に楽しむアイデアを提案した。 ヨガの利用シーン 屋内での利用シーンとしては、ヨガ、寝室、部屋干し、リビング、書斎の5つのブースを用意。ヨガと書斎の利用シーンでは、コンパクトモデル「Shark FlexBreeze HydroGo」を使用し、快適な空間でヨガやトレーニングが楽しめる点や、省スペースな机の上にも置ける点などを実演で披露した。 ...

太もものハリをすっきりさせたい! 短時間でできる“ちょこっとピラティス"

ananweb 5月29日 13:00

お悩みに特化したピラティスをご紹介。それぞれ1回2〜3分。短時間でも効果はばっちり。教えてくれたのは、ピラティス・ヨガ講師の横幕真理さんです。 Index【太もものハリをすっきりさせたい!】サイストレッチ(4〜6回) 上半身を後ろに倒し、お腹の力で体を支えながら、自重を活かして大腿四頭筋をストレッチ。血流が促され、前もものハリがすっきりし、引き締め感もアップする。 1、床に膝をつき、背筋を伸ばす。 ...

まずは2週間! スリムな下半身に近づく、1日5分の“ちょこっとピラティス"

ananweb 5月29日 12:00

... 大きな変化を感じられるはず! Indexスリムな下半身に近づく、1日5分のちょこっとピラティス コアを鍛え骨格を整えて、毎日短時間で効果は絶大。 美脚&美尻を手に入れるには、運動が不可欠。ピラティス・ヨガ講師の横幕真理さんいわく、その効果を得るなら、例えば週1回などまとめてハードなトレーニングをするより、毎日運動を続けるほうが確実とのこと。 「私が考案したちょこっとピラティス、通称“ちょこピラ"は ...

検索、SNSをフォロー…シニアのスマホ利用が認知症リスクを減らす!?専門医が推奨する「脳が喜ぶ活用法」

女性自身 5月29日 11:00

... こなす過程で、認知機能が改善していくのを実感した経験があるという。 「私の母は、もともとアクティブな人でした。調理師や栄養士、和裁、洋裁などの資格を10個以上持ち、シニアになってもお弁当店で働きつつ、ヨガも習うなど、行動意欲にあふれていたのです」 ところが、コロナ禍で外出の機会がパタリと失われると、社会との接点が少なくなった影響か、認知機能が急激に衰え、老人性うつのような症状が出始めたのだという。 ...

三日坊主卒業しました。これで「その日のコリをほぐす」のが日課になったんです【特別クーポンあり】

ROOMIE 5月28日 21:00

... で、コリを感じる所にグリッドフォームローラーを当てて転がすだけ。 固まった筋肉がほぐされて、すごく気持ちいいんですよ〜! 血行も促進されるので、むくみの改善にも繋がります。 足のダルさを感じたときは、ヨガマットを敷いて太ももの前をコロコロ。 実際にやってみると結構痛みがあるんですが、時間が経つと痛さよりも気持ちよさが上回ってきます。それだけ、コリ固まってるということですね。 首周りのコリには、グリ ...

え、これ巻くだけでいいの?3COINSの「宅トレグッズ」体幹がしっかりと固定できてめっちゃいい!《購入レビュー》

BuzzFeed Japan 5月28日 16:01

... クワットなどにも大活躍!体幹がしっかりと固定できて、いつもよりもスムーズにできました。 ジムに行かなくても、お家でサクッとトレーニングができて嬉しい! Ayu Kadota / BuzzFeed 床にヨガマットなどを敷いて、隙間時間にサクッとできるから楽ちん。強度9kgなので、初心者でも使いやすいアイテムです。 BuzzFeed 公式サイトの商品レビューには、「ナチュラルカラーでかわいいし、強度も ...

グランピングスポット人気ランキングTOP10!手ぶらで贅沢にアウトドアを満喫できる日本各地の体験型リゾートを紹介

ウォーカープラス 5月28日 12:00

... ウナテラス」では、サウナ発祥の地・フィンランドから取り寄せた木材を基調とした、アウトドアバレルサウナを貸切で体験できる(15時30分〜20時15分の45分制/5枠限定)。アウトドアサウナや自然の中でのヨガ体験、スナックやドリンクをオールインクルーシブで楽しめる3種類のテラスは、オリジナルコンテンツが満載。愛犬同伴可能な3棟は専用のドッグランスペースがあり、アメニティも充実しているため、気楽に悠々と ...

社会課題に関心を持たせるには?環境活動家・森慧太郎さんが考える新しいウェルネス…

@DIME 5月28日 08:00

... りでした。僕はヨガのイベントを入れたり、DJを呼んで音楽入れたり、あとはパークシネマとして映画を上映したり。マルシェも入れましたし、サステナブルな暮らしなど各分野の著名人やスペシャリストによる衣食住をテーマにしたトークセッションも行いました。とにかく、いろんなコンテンツを入れたかった」 学生コミュニティの活動から発展した ――エシカルに寄り過ぎず、幅広いイベントにしたのですね。 森「ヨガや音楽、マ ...

美しい背中は強い!「懸垂」を披露した9人の女優たち

Women's Health 5月28日 07:00

... 見事な動きを見て、自身もインスタグラムにシーテッド・チンアップを披露する動画を投稿。キャプションには「見てるよ」とコメント。 動画では、人気ドラマ『フリーランス』のスターであるアリソンが、まず脚の間にヨガブロックを挟んでチンアップを行い、その後は重りのついたメディシンボールを使って同じ動きをこなす姿が映されている。まさに圧巻のパフォーマンス! ADの後に記事が続きますコートニー・コックス(60)V ...

米女優アナ・ケンドリックはハイキングに夢中!「もともと運動は苦手だった」

Women's Health 5月27日 08:24

... るため」だとも語った。 「私には、考え方を変える必要があった。以前は自分を罰するような気持ちで運動していたから。でも今は、生活の質を高めるために取り組んでいる」 低負荷のワークアウトが好きこれまでに、ヨガやピラティス、バレエなど、さまざまな低負荷のワークアウトを試してきたというアナ。「唯一やったことがないのは、大声で叫ばれる系のトレーニング。『ほら!もっとヒザ上げて!』みたいの。絶対ついていけない ...

3分で脂肪燃焼!ジェシカ・アルバのトレーナー直伝トレーニング

Women's Health 5月27日 07:00

... 」、「グラマー」、「コスモポリタン」などに掲載されています。彼女はパートタイムのヨガ講師でもあり、サバサナの途中でうなずく習慣がある(教えているときではない、約束する)。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

50代におすすめ! ボディメイクとつけ心地をかなえるブラジャー5選

OurAge 5月26日 18:00

... 向き合うことでハッピーにエイジングを重ねている。YouTubeチャンネル「下着美容研究家 湯浅美和子チャンネルの綺麗を更新」も好評。 トリンプ ルシアン ワコールお客様センター 撮影/藤澤由加 取材・文/山本美和 ■あわせて読みたい■ ・バレエの「アームス」で背中を柔らかくしてバストアップ! ・バストのたるみと猫背姿勢を中島史恵さんヨガでリセット! ・大人世代の柔らかバストに必要なブラの条件とは?

ともに「砂」を展示の縁で…「砂同盟」締結のヨルダン代表団、鳥取砂丘を視察し「すばらしい景色」

読売新聞 5月26日 10:00

... と歓迎した。 鳥取砂丘を視察するシファ氏(手前右から2人目)(鳥取市で) シファ氏は鳥取砂丘・馬の背から日本海を望み、「すばらしい景色で驚いた。鳥取県ともっと友好を深めていきたい」と話した。今後、ヨルダン館の砂の上でのヨガや、多目的スペースで鳥取の伝統工芸などを扱うワークショップを行う考えを明らかにした。 シファ氏らは26日も三徳山(三朝町)や大山周辺を視察するという。 大阪万博 特集・最新記事へ

あぐらが苦手…「内向き股関節」なら座りポーズをこう調整

日経xwoman 5月26日 00:00

内向き股関節だとヨガの座ったポーズで脚が開きにくいようです。では、どうポーズを調整すればいいのでしょうか。理学療法士でヨガ・ピラティス指導者の中村尚人さんに、座ったポーズ、寝たポーズの調整法を教わりました。 ・開脚で前屈が苦手…「内向き股関節」かも?3つのチェックで判断【1】 ・ヨガの立ちポーズが安定しない…「内向き股関節」ならこう調整を【2】 ・あぐらが苦手…「内向き股関節」なら座りポーズをこう ...

リトリートとは?心身を癒せるおすすめホテル11選【目的別の過ごし方】

Women's Health 5月25日 07:00

... 21:00 お風呂でリラックスタイム。快眠ヘッドスパを受ける 2日目 7:00 サンライズヨガ8:00 朝食10:00 ビーチやガーデンで読書12:00 昼食15:00 ジャーナリングヨガ・瞑想18:00 夕食20:00 キャンドルヨガ 3日目7:00 サンライズヨガ8:00 朝食11:00 チェックアウト ヨガで心身を整え、自然や動物に触れ合い、体に優しい食事をする。オーシャンビューの窓越しに朝 ...

脳の老化を防ぐには?専門家がすすめる“毎日できるシンプル習慣"

Women's Health 5月25日 07:00

... 、「グラマー」などに作品が掲載されています。彼女はアメリカン大学で修士号を取得し、海辺に住んでいます。いつかティーカップピッグとタコストラックを所有したいと思っています。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

医師が警告!「エリスリトールが健康に与える悪影響」とは?

Women's Health 5月24日 07:00

... 、「グラマー」などに作品が掲載されています。彼女はアメリカン大学で修士号を取得し、海辺に住んでいます。いつかティーカップピッグとタコストラックを所有したいと思っています。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

ブレイク・ライブリーの美ボディの秘密。トレーナーがすすめる「これだけでOKな5つの動き」

Women's Health 5月24日 07:00

... ーニング、有酸素運動、ワークアウトチャレンジ、インタビュー、ニュースを含むフィットネスコンテンツをまとめています。彼女はよくジムで洗濯をしたり、音楽を聴いたりしています。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

本場のヨガでリフレッシュ、4500年の歴史を体感…インド館

読売新聞 5月23日 16:00

インド館でヨガを体験する来館者=飯島啓太撮影 オームー・サハナウ・バウ・バトゥ――。ヨガ講師・ヨギシュ・オヘリヤンさん(31)の深く落ち着いた「マントラ」が会場に響いた。 古代インドで使われたサンスクリット語で平和や健康を祈る意味があるといい、聴いていると不思議と落ち着く。マットの上であぐらを組み、目をつむって体を 弛緩(しかん) させた。 インド館では1日3〜5回、約1時間のヨガのレッスンを無料 ...

本場のヨガでリフレッシュ、4500年の歴史を体感…インド館

読売新聞 5月23日 16:00

インド館でヨガを体験する来館者=飯島啓太撮影 オームー・サハナウ・バウ・バトゥ――。ヨガ講師・ヨギシュ・オヘリヤンさん(31)の深く落ち着いた「マントラ」が会場に響いた。 古代インドで使われたサンスクリット語で平和や健康を祈る意味があるといい、聴いていると不思議と落ち着く。マットの上であぐらを組み、目をつむって体を 弛緩(しかん) させた。 インド館では1日3〜5回、約1時間のヨガのレッスンを無料 ...

武道・ヨガで交流促進 踊り念仏プロジェクトも

中外日報 5月23日 09:05

... ったが、幾度も参加する人が増え、出演者側からも「また本堂を使いたい」と反響があった。岩田住職も想定しない形で人と人のつながりが広がっていった。 今では2カ月に1度の「お寺で居場所」に加え、ヨガ講師の希望で月2回のヨガ教室を開く。 4年前には、地元兵庫区の出身で真光寺の檀家の舞台演出家・やなぎみわ氏らと協力し、踊り念仏プロジェクト「YUYAKU(躍踊)」も設立。アートイベントなどからのオファーが絶え ...

都心のオアシスで贅沢なウェルネスの祭典「suiren SPRING / SUMMER 2025」が開催!世…

@DIME 5月23日 08:20

... いう名前にしました」 『suiren』で開催される初のイベント『suiren SPRING / SUMMER 2025』。都心の屋上でヨガや瞑想、ランニング、プール、耳つぼなどさまざまなコンテンツを楽しむことができる。 住所非公開の都心の屋上で“ととのう"体験 森「ヨガだけじゃなくて瞑想も、アートも、サウンドも、いろんなワークセッションも入れたいっていう、いろいろな花びらのような多角的なコンテンツ ...

SNSで脳が腐る?専門家が教える“脳を守る生活習慣"

Women's Health 5月23日 07:00

... のヒーロー)まで、あらゆることについて執筆してきました。彼女が記事を書いていないときは、オリビアはブラボーのショーに追いついたり、バレークラスに遅れたりしているようです。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

上司や友達にモヤモヤ…心が疲れる前に「安全地帯」つくる方法は?

日経BOOKプラス 5月23日 05:00

... 事もできない、本も読めない、心も体も思い通りにいかなくて、毎日自分を責め続ける辛い日々だったといいます。 長い時間もがき続け、元気になりたいと始めたヨガとアルバイトで体を動かすうちに、心が変わってくるのを実感。仕事にも打ち込めるようになりました。そこで、ヨガのほかにも、「心がラクになる、休まる方法」を知りたいと思うようになったそうです。 最新刊『やすらぎスイッチ』では、身体心理学者、心療内科医、公 ...

【宿泊記】新たな魅力を携えたザ・リッツ・カールトン沖縄で、上質を極めたリゾートステイを

Esquire JAPAN 5月22日 21:02

... ける。今回は料飲部スーパーバイザーの金城さんにシグネチャーカクテル「城エスプレッソマティーニ」をいただいた。ヨガは日や時間によってクラスが分かれ、筆者が滞在した日は一般的な「ハタヨガ」と上級者向けの「パワーヨガ」があった。ヨガ自体は数回しかやったことがなく初心者レベルだが、時間帯的に「パワーヨガ」を選択。だが先生がその人のレベルに合わせて内容を調整してくれるので、同じような選び方をする人も少なくな ...

米・超人気コメディアン、チェルシー・ハンドラー50歳にして心身ともにベストな理由

Women's Health 5月22日 08:12

... る人生の浮き沈みについてまとめたシリーズです。ポッドキャスティングをしていないときは、ほとんどの時間を丸まって良い本を読んだり、BBCの時代劇を見たりして過ごしています。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

82歳で世界一!おばあちゃんが「プランク」でギネス記録を更新!

Women's Health 5月22日 07:00

... 、「グラマー」などに作品が掲載されています。彼女はアメリカン大学で修士号を取得し、海辺に住んでいます。いつかティーカップピッグとタコストラックを所有したいと思っています。伊賀本 藍翻訳者 ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。

夢に挑むチャンスを 貧困地区の子どもへ文房具 フィリピン・セブ島

毎日新聞 5月22日 06:08

... ます。【太田(おおた)穣(ゆずる)】 ブラザー・フッドの主要(しゅよう)メンバーは、高瀬(たかせ)さんら佐野日大高校(さのにちだいこうこう)の教師(きょうし)3人(にん)と元(もと)僧侶(そうりょ)のヨガ教師(きょうし)、新井(あらい)舞(まい)さん(37)、現役(げんえき)大学院生(だいがくいんせい)の起業家(きぎょうか)、大学生(だいがくせい)ら20〜40代(だい)の10人(にん)。社会経験( ...

着心地もシャレ感も!ワンマイルにとどまらない“ストリートパジャマ"が誕生

GINGER 5月21日 18:00

... コンセプトに、「ストリートパジャマ」という新ジャンルで?常と??常をシームレスにつなぐことを目的とする新ブランドの名は「Chill ST/チルスト」。その背景には「アスレジャー」の存在があったそうで、ヨガウェアを街着とすることが当たり前になったことから着想を得て、街に溶け込む究極のリラックスウェアを実現した。 ローンチに際して登場したのは、ふっくらとしたパイル糸を採用したTシャツやパンツなど上下合 ...

標高1,360mの朝をひとり占め。八ヶ岳倶楽部で“森に還る"贅沢リトリートが始動

IGNITE 5月21日 12:00

... ラムの締めくくりは、森の中でのティータイム。椅子も壁もない“森のラウンジ"で、鳥と風の音だけをBGMに味わう一杯は、都市生活では得られない安らぎをもたらしてくれる。 ヨガDAYSでは、森の中で深い呼吸を 8月と12月には、自然の中でのヨガプログラムも開催。8月は木洩れ日と風に包まれた森を貸し切り、12月は森の個展会場ステージにて実施される。 自然の一部になって、深いリラックスを得ることを目指した内 ...

インドヨガの母になった日本人、相川圭子から見た現在の社会「愛が足りない。知恵が足りない。あるのは執着と依存ばかり」

日刊SPA! 5月21日 11:50

... な人々』]― 「瞑想会」には多くの人が詰めかけ、彼女の言葉に耳を傾ける――。インド政府から認定を受けた、世界にたった一人の、ヨグマタ=ヨガの母。彼女は言う。「みんなを救うのが私のカルマ」。混迷の日本を救う、悟りに達した女性の言葉、その魅力に迫った。 相川圭子氏 インドヨガの母になった日本人 高度5000mを超えるヒマラヤの秘境で6年間修行をし、ヒマラヤ秘教の「究極のサマディ」と呼ばれる悟りに到達。 ...

「自分に合うものを見つけることが大切」英司会者キャット・ディーリー(48)の食生活とワークアウトルーティン

Women's Health 5月21日 07:00

... ィメンズヘルスから見ていこう。 1. ヨガを20年続けているInstagram @catdeeley自身のヨガ動画をシェアしながら、キャットはこう語った。「ヨガが本当大好きで、もう20年も続けているわ。脳のスイッチをオフにして、呼吸を整えてくれるの。ヨガ歴はかなり長いけど、体の柔らかさは平均的な人とそう変わらないと思う。でも、気分がすごく良くなるし、自分のためにヨガに45分を費やすことに後悔したこ ...

心が疲れる前に「安全地帯」をつくろう…人間関係のもやもや対策

日経Gooday 5月21日 00:00

... 事もできない、本も読めない、心も体も思い通りにいかなくて、毎日自分を責め続ける辛い日々だったといいます。 長い時間もがき続け、元気になりたいと始めたヨガとアルバイトで体を動かすうちに、心が変わってくるのを実感。仕事にも打ち込めるようになりました。そこで、ヨガのほかにも、「心がラクになる、休まる方法」を知りたいと思うようになったそうです。 最新刊『やすらぎスイッチ』では、身体心理学者、心療内科医、公 ...

ヨガの立ちポーズが安定しない…「内向き股関節」ならこう調整を

日経xwoman 5月21日 00:00

内向き股関節だとヨガの立ちポーズが安定しにくいようです。では、どうポーズを調整すればいいのでしょうか。今回は、理学療法士でヨガ・ピラティス指導者の中村尚人さんに、立ちポーズの足位置の調整法を教わりました。 ・開脚で前屈が苦手…「内向き股関節」かも?3つのチェックで判断【1】 ・ヨガの立ちポーズが安定しない…「内向き股関節」ならこう調整を【2】←今回はココ ・あぐらが苦手…「内向き股関節」なら座りポ ...

アーバンリサーチ主催「TINY GARDEN FESTIVAL 2025」が間もなく開催。タイムテーブル・コンテンツ・出店ブランドなど全貌が明らかに。

GO OUT WEB 5月20日 18:00

... りだこの豪華アーティストがラインナップ。そして気になるタイムテーブルも公開されました。 蓼科の自然と溶け込むコンテンツが盛りだくさん。 ライブステージがあるメイン会場では、自然の中でリフレッシュできるヨガやみんなで踊れるフォークダンス、“うた"で遊ぶワークショップ、星空のキャンプファイヤー、樹齢200年の丸太を活かしたキッズパーク、Lee、THE NORTH FACE、Snow Peakといった人 ...

南国の夏を“遊び尽くす"。シェラトン沖縄で体験する「Seaside Summer Festival 2025」

IGNITE 5月20日 13:00

... Beach Caf〓」もオープン。サーターアンダギーやオリオン生ビールなど沖縄らしいメニューが並び、潮風とともに味わえる。 朝のビーチで、心と体を整えるヨガ体験 一日を心地よく始めたい人には、サンマリーナビーチで行われる1日20名限定のモーニングヨガがおすすめだ。海と白い砂浜を前に、呼吸を整える静かな時間が広がる。 毎日異なるプログラムで構成される、自然の中で体をほぐすこの体験は、旅の朝に心地よ ...

「そろそろ“お金"もらっていい...?」自宅でのアフタヌーンティー女子会を「英国式紅茶教室」にしたい。53歳主婦の葛藤

ミモレ 5月20日 12:00

... 引き 趣味が高じて専門家になったんですね。勉強熱心でサービス精神も旺盛なリエさん、きっと素敵な講師になっていかれるんでしょうね。 一方で、趣味から仕事へのシフトにはいろいろな難しさが伴います。お料理やヨガ・美容などの分野でも、最初は「ちょっと詳しいお友達」として無料で知識を披露していたのを、どこかのタイミングで有料のビジネスにしたいと考えて悩んでいる人は多そうです。 これにはさまざまな考え方がある ...

“40歳の壁"を越え80歳まで毎月10万円をどう貯め続ける?捨てるべきは「...

女子SPA! 5月20日 08:45

... るステージに焦点をあてた攻略本です。 著者の尾石晴さんは、Voicyの『学びの引き出しはるラジオ』で6800万再生超えを記録したトップパーソナリティ。その他、?ポスパムの代表としてオンライン・スタジオヨガ『ポスパム』と母と子のシェアコスメ『soin(ソワン)』の運営を行うなど、八面六臂(はちめんろっぴ)の活躍ぶりなのです。さらに小学生2児の母でもあります。 「私」時間など微塵(みじん)もなさそうな ...

注目の「SBNR」とは 精神的な豊かさ求め始めた人々

日経BizGate 5月20日 06:30

... がある。本書『SBNR エコノミー』では、近年注目されるSBNRの価値観やライフスタイルを解説。マーケティング・組織論に応用する方法を考えていく。 執筆陣は博報堂DYグループ所属の5人。それぞれ僧侶、ヨガインストラクター、弓道家、山伏などの多彩なバックグラウンドを持つ。SIGNING(東京・港)は博報堂DYグループが2020年に設立したソーシャルデザインと新市場創造を専門領域とする企業だ。 深い信 ...