夏は代謝が上がるという誤解と今すぐ始めるべき腸活

Forbes JAPAN 11:15

... 海藻類、きのこ類、オートミール、バナナなど善玉菌のエサとなる食物繊維を合わせて摂取することが大切だ。ヨーグルトなら1日100〜200グラム、納豆なら1パック。食物繊維は成人女性で1日に18グラム以上、男性は21グラム以上の摂取が推奨される。現代人は食物繊維が平均3〜6グラム不足しているため、食事に海藻やきのこを20〜30グラムほどプラスするとよいと今村医師は勧めている。 もうひとつ、身体活動量の維 ...

「私、今マウント取られた?」女性は相手の発言を煽りと受け取りやすい

ナゾロジー 4日 17:00

... やすいというのです。 確かに漫画やドラマでは、女性同士が張り合っているとき、男性だけ状況がよくわかっていないという描き方をされることがあります。 女性同士のマウンティングに男性は鈍感な場合が多い。 / Credit:Generated by OpenAI's DALL·E,ナゾロジー編集部 こうした状況が描かれやすいのは、男性が女性同士の行うマウンティングに鈍感で、女性は敏感であるからだと考えるこ ...

毎日シャンプーで顔がたるむ、うつむき洗髪が引き起こす問題

Forbes JAPAN 4日 09:15

... ると顔がたるんで見た目の印象が悪くなることが判明した。 ヘアケア商品の開発販売などを行うアンファーは、20〜60代の男女300人を対象にシャンプー時の姿勢や習慣に関する調査を実施したが、それによると、男性の57.3パーセント、女性の50パーセントがうつむき姿勢でシャンプーをしていることがわかった。年齢を重ねるごとに、うつむき派が増える。 理由は、うつむき姿勢のほうがシャンプーが顔にかからない、子ど ...

RI治療施設公開、福井大病院 国内初、前立腺がん対象に

47NEWS : 共同通信 3日 18:34

... 療施設を報道陣に公開した。薬剤投与後の体内への広がりを高精度に即日観測できる新装置で、今月から治療を開始する。観測結果に応じて治療継続の判断や薬の量の調節をすることができ、同様の施設は国内初という。 男性のがんで最も多い前立腺がんは、ホルモン療法が有効な治療の一つだが、治療を続けるうちに効果が出なくなる場合がある。RI治療は、がん細胞にくっつく放射性医薬品を投与し、ピンポイントでがんを攻撃する。正 ...

好かれてないのに「執拗にアプローチ」する男性の心理特徴が明らかに

ナゾロジー 3日 18:00

... 物をしたり、過剰に褒め続けたり、しつこく気を引こうとする男性がいます。 一見すると「一途な恋愛」にも見えますが、その行動が相手の気持ちを無視している場合は問題でしょう。 近年、英語圏のネット文化では、こうした過剰で執着的なアプローチ行動を「シンピング(simping)」と呼んでいます。 では、相手に好かれていないのに執拗にアプローチしてしまう男性は、いったい何に突き動かされているのでしょうか。 シ ...

スポーツによる顔面外傷の特徴を解明 野球では重い骨折リスクも 島根大学

大学ジャーナル 3日 17:00

... 本研究では、島根大学医学部附属病院歯科口腔外科/顎顔面外傷センターで約14年間に治療を受けた患者1,615例のデータを解析し、スポーツ関連顔面外傷の特徴を包括的に調べた。 その結果、スポーツ外傷は若年男性に多く、転倒・転落や交通事故等による外傷とは異なる受傷パターンを示すことが分かった。具体的には、眼窩骨骨折(21.8%)、鼻骨上顎骨複合体骨折(15.9%)、頬骨・頬骨弓骨折(5.0%)、鼻眼窩篩 ...

スポーツ:マラソン中に「壁にぶつかる」可能性は、男性の方が2倍高い

Nature Research 3日 14:25

... 2分対4時間29分)、男性ランナーの方が「壁にぶつかる」確率は2倍高いことがわかった。3時間未満にマラソンを完走したランナーに限ると、男性ランナーが「壁にぶつかる」確率は女性の6倍だった。 85万6759件のレースにおける記録を分析した結果、男性ランナーのペースは女性ランナーに比べて安定していない傾向があることが示された。男性は女性よりもレース後半でペースが落ちる傾向があった(男性は約25キロメー ...

老化は「時間切れ」ではなく「若さの副作用」だった──進化が明かす老いの正体

ナゾロジー 2日 21:00

... の世界なのです。 ところが、寿命は世界中で延び続けているのに、「健康なまま過ごせる期間」は、それに追いついていないのです。 寿命と健康寿命のあいだには、世界平均でおよそ9〜10年の開きがあり、その差は男性よりも女性で大きいことが知られています。 つまり、多くの人が、人生の最後の10年前後を、何らかの病気を抱えながら過ごしているわけです。 長く生きられるようになったのに、その分だけ、病とともにある時 ...

VR内でアインシュタインになると起こった「心理変化」とは

ナゾロジー 2日 17:00

... R(バーチャル・リアリティ)の世界で、もし自分がアインシュタインの姿になったら、心にはどんな変化が起こるのでしょうか。 ただ「有名人になった気分」を味わうだけではありません。 新たな研究によると、若い男性被験者が、VR内でアインシュタインの身体を自分の身体のように体験すると、高齢者に対する無意識の偏見が弱まることが示されました。 研究の詳細は、イスラエルのバル=イラン大学(Bar-Ilan Uni ...

日本人の「食事リズム」に4つの型 東京大学が時間栄養学に基づいた分析で特定

大学ジャーナル 2日 11:00

... 間食回数が多く、その分夕食のエネルギー摂取割合が低いリズム。④「昼食多め・夕食早め型」:夕食の終了時刻が早く、昼食をメインにしっかりとるリズム。 これらのパターンと関連する要因を分析した結果、若年層や男性は②「休日に朝食抜き型」が多く、女性は③「間食多め・夕食少なめ型」が多いなど、個人の属性により明確な違いがあった。一方、いずれの型も食事の質や肥満(BMI・腹囲)との関連は認められなかった。 今回 ...

HPVワクチンの定期接種化で男性の癌予防と集団免疫効果に期待

日経メディカル 1日 23:45

熊本大学特任教授の岩田敏氏 2025年8月に9価HPVワクチンの接種対象が拡大され、9歳以上の男性に接種可能となった。従来、男性への接種が可能だったのは4価ワクチンのみだったが、9価ワクチンの追加により、さらに幅広いHPVの遺伝子型に対応する形でHPV関連癌やHPVが関連する感染性疾患の予防が可能となった(表1)。

洞窟の奥で見つかった謎の人類20体、全員女性と判明…一体何が?

ナショナルジオグラフィック 6月30日 20:00

... がりくねった通路の突き当たりにある狭い縦穴を通らないと到達できない。(参考記事:「謎の人類を探して、洞窟の奥底へ」) 研究チームは当初、比較的大きい骨格の一部は男性のものと推測し、男女の個体数はほぼ同じであると考えていた。だが今回、これまで男性としていた標本が女性である可能性が高いことがわかった。 「ネオ」という愛称で呼ばれる頭蓋骨は、発掘されたホモ・ナレディの骨格の中で最も大きく、DH3と呼ばれ ...

低血糖で救急搬送、見直すべき薬剤は?

CareNet 6月29日 10:00

2型糖尿病の80代男性が低血糖で救急搬送された。両下肢に下腿浮腫を認める。現在の5つの処方薬のうち、見直すべきものはどれか?

なぜ女性は膝の靱帯をけがしやすいのか、リスク6割減の対策とは

ナショナルジオグラフィック 6月27日 12:00

女性は男性より前十字靱帯(ACL)を最大8倍も断裂しやすい。しかし、その理由や、ACL断裂と月経との関連については、これまで研究が少なかった。(JNEMCHINOVA, GETTY IMAGES) [画像のクリックで拡大表示] 大学でのバスケットボールの試合中、第3クオーター残り6分というところで、米バージニア工科大学のチームで当時センターを務めていたリズ・キトリー氏は、左手でのレイアップシュート ...

男性は愛する人を失ったストレスで死ぬ確率が高い

ナゾロジー 6月27日 07:00

... う巨大なデータベースです。2016年から2020年の間に入院した18歳以上の患者、約2億人の記録から、たこつぼ型心筋症と診断された約20万人のデータを抽出し、詳細な統計分析を行いました。 すると患者のうち83%が女性でしたが、死亡率を比べると、男性は11.2%、女性は5.5%と、男性が倍以上の致死率を示していたのです。 なぜ発症率は女性の方が高いのに、男性のほうが死亡率が高くなっているのでしょう?

「労働時間を長くしたいのは誰なのか?」東大が調査した結果

ナゾロジー 6月26日 18:00

... に対し、「労働時間を短くしたいか、長くしたいか」を尋ねています。 2024年と2026年の結果を男女別に見ると、労働時間を長くしたいと答えた人は、男性で2〜3%、女性で6%にとどまりました。 一方で、半数以上は「今のままでよい」と答えています。 さらに、男性では約4割、女性では約3割が「労働時間を短くしたい」と回答していました。 つまり、多くの働き手は、現在よりも長く働くことを望んでいるわけではあ ...

ザ・ビートルズ来日から60年で特設店舗がオープン 東京 原宿

NHK 6月25日 17:49

... 楽しんでいました。 店内にはメンバーが来日した際の写真も展示されているほか、当時、記念に発売されたレコードを再現した復刻版のCDやレコードが販売されています。 大阪から駆けつけたという50代のファンの男性は「バンドの来日は日本の社会にとって大きな出来事だったと思うので、この機会に曲を聴き直したいです」と話していました。 店を運営するレコード会社の小林和広さんは、「店内には来日に関する資料もたくさん ...

豪州の男性が「大声」のギネス記録を更新ーージェットエンジン音に匹敵

ナゾロジー 6月25日 12:00

... でしょうか。 豪州キャンベラに住む男性、ジョセフ・マクグレイル=ベイトアップ氏は、たった一語の「now(今)」で、まるでジェットエンジンのような音量をたたき出しました。 その記録は122.4デシベルです。 これはチェーンソーやロックコンサート、近距離の救急車のサイレン、またはジェットエンジンにも匹敵するレベルです。 ギネス世界記録はこの声を「個人による最も大きな声(男性)」として認定しました。 た ...

古代の軍駐屯地から発見された「呪いの鉛板」…一体何が書かれていた?

ニューズウィーク 6月24日 15:05

... 力に望むメッセージを伝えるために使われた可能性が高いと指摘する。 他にも、仲間の奴隷とされる2人の男性と2人の女性の名前が刻まれており、研究者は「この石板は、これら4人の奴隷に対する呪いとして、あるいは彼らの名において名もなき人物に対する呪いとして使われた」と推測している。 さらに、ラテン語の名前を持つ男性2人とギリシャ語の名前を持つ女性2人が含まれているという異例の構成について、パピルス学研究所 ...

間違いだらけの「女性向けの筋トレ法」、本当に適切なやり方とは

ナショナルジオグラフィック 6月24日 06:00

... ばならない、月経周期に応じて内容を変えなければならない、といったものだ。 一見、理にかなっているように思われる。男性は、筋肉の成長に重要な役割を果たすテストステロン(主な男性ホルモン)の値(血中濃度)が女性よりかなり高いからだ。 「テストステロンが男の子の筋肉量を増やすため、20歳の成人男性と20歳の成人女性とでは、基礎的な筋肉量や筋力に違いが生じるのです」と、女性の生理学と運動を専門とする研究者 ...

心血管代謝リスク因子は女性でより強く肝線維化のオッズ上昇と関連

CareNet 6月22日 04:00

特定の心血管代謝リスク因子を有する女性では、同じリスク因子を持つ男性と比較して、肝線維化のオッズ上昇の程度が大きいとする研究結果が、「JAMA Network Open」に3月9日掲載された。 米南カリフォルニア大学(USC)のSomaya Albhaisi氏らは、心血管代謝リスク因子と有意な肝線維化との関連に性差があるかを検討した。解析には、2017~2020年の米国国民健康栄養調査(NHANE ...

高い心肺フィットネス、心房細動リスク上回る健康効果

CareNet 6月22日 04:00

若い男性では、心肺フィットネスレベルが高いほど心房細動(AF)リスクが上昇するとされてきたが、そのリスクは従来考えられていたほど大きくない可能性があるようだ。112万人超のスウェーデン人男性を対象とした新たな研究で、心肺フィットネスレベルが高い男性ではAFリスクの上昇が認められたものの、AF以外の心血管疾患(CVD)リスクの低下はAFリスクの上昇を上回ることが示された。研究グループは、「今回の研究 ...